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viernes, 23 septiembre 2016 - 9:00 pm
¿Qué pasa antes de una carrera?

Luis Alberto Hernando entre bastidores: cómo preparó la UTMB 2016

Acompañamos a Luis Alberto Hernando en las horas previas a la última UTMB y vimos cómo se preparaba y cuáles eran sus rutinas básicas. Desgraciadamente, la carrera no se le dio bien y en el kilómetro 65 decidió retirarse por problemas en los pies.

Autor: Carreras por montaña | No hay comentarios | Compartir:
Luis Alberto Hernando en la salida de la UTMB 2016 en la que se retiraría.
Luis Alberto Hernando en la salida de la UTMB 2016 en la que se retiraría.
Luis Alberto Hernando antes de la salida de la Ultra Trail du Mont Blanc 2016
Luis Alberto Hernando antes de la salida de la Ultra Trail du Mont Blanc 2016
Luis Alberto Hernando bromea en Chamonix antes de la salida de la Ultra Trail du Mont Blanc 2016
Luis Alberto Hernando bromea en Chamonix antes de la salida de la Ultra Trail du Mont Blanc 2016
Luis Alberto Hernando antes de la salida UTMB con Brenda (11 años) y Alan Teixidó
Luis Alberto Hernando antes de la salida UTMB con Brenda (11 años) y Alan Teixidó
hijos de David Teixidó. Brenda ganó en su categoría y Alan quedó segundo.
hijos de David Teixidó. Brenda ganó en su categoría y Alan quedó segundo.
Luis Alberto Hernando se prepara para la UTMB 2016
Luis Alberto Hernando se prepara para la UTMB 2016

¿Qué hace un corredor profesional durante las horas previas a una gran carrera como la UTMB? Estuvimos junto a Luis Alberto Hernando en la última edición y vimos uno de sus rituales básicos, el de protegerse con esparadrapo los tobillos para poder ir rápido en las bajadas. Siempre lo hace unas horas antes de la salida: “Es mejor no ponérselo en el último momento por si molesta que de tiempo a ponerlo otra vez”.

También quisimos saber cómo gestionaba la comida previa a la prueba. Comió dos horas antes: “Es un ritmo tranquilo, no creo que salgamos muy rápido, aunque lleves la barriga un poco pesada creo que interesa ir cargado, ya dará tiempo a hacer la digestión. En los dos años anteriores el ritmo fue tranquilo”, pero luego matiza: “Tampoco interesa ir demasiado lento para no ir apelotonado a los avituallamientos”.

“Después de 18 horas [la mochila] parecerá un saco de cemento a la espalda”

Los productos que iba a consumir durante la carrera andaban por allí, preparados en cinco bolsas, así como las zapatillas y la ropa que iba a llevar. Ya que estábamos, le pedimos que vaciara la mochila y esto es lo que vimos: cortaviento, silbato, manta térmica, dos frontales, pilas, venda adhesiva, una chaqueta, una camiseta, guantes de calor, otros impermeables, un gorro y el móvil. “Es importante ir cómodo aparte de ligero”, decía él. “Si te va botando la mochila vas mal, es mejor llevar 100 o 200 gramos más e ir confortable, que no te roce ni se mueva”. Con el agua y la comida dentro, Luis Alberto calculaba que el peso sería de dos kilos. “Después de 18 horas parecerá un saco de cemento a la espalda”.

 

 
 

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  • Etiquetas: Luis Alberto Hernando, utmb
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