La tercera edición de la carrera gallega de 100 kilómetros Os 100 dos International Trekkers tendrá lugar el 25 y 26 de junio en la provincia de La Coruña. Efectuará su salida de Pobra do Caramiñal el sábado a las 17 horas y recorrerá los siete ayuntamientos de la comarca del Barbanza: A Pobra, Ribeira, O Son, Noia, Lousame, Rianxo y Boiro, así como por la orilla de la ría de Arousa y la de Noia.
Es un ultratrail/ultrandaina no competitiva, se podrá completar el recorrido corriendo o andando, siempre que se cumplan unos tiempos de paso mínimos en los controles (aprox. 4,2 km/h de mínimo) con un máximo de 24 horas para completar el recorrido.
Recorrido
El recorrido estará completamente señalado y se hará por caminos, sendas, pistas forestales y en pequeña proporción (un 10%), asfalto. Habrá unos 2.500m de desnivel positivo acumulado y contará con 10 avituallamientos: 5 livianos (líquido y fruta, en km. aprox. 8, 24, 44, 65 y 87) y otros con más comida sólida como sandwiches en los km 14, 32, 53, 75 y 100 aproximadamente. En el avituallamiento del km. 53 habrá una cena caliente, y en el del 100 habrá una fiesta en la que también habrá comida caliente, a partir de las 13h. del domingo.
Los participantes disfrutarán de grandes paisajes, caminos ancestrales, sendas fluviales, etc, como el mirador de San Alberte (Ribeira), Curotiña (A Pobra), Balconada de Iroite (O Son) o Castro Barbudo (Rianxo).
Material
Los participantes deberán llevar consigo el siguiente material obligatorio durante los 100 km, si no lo llevaran podrían ser descalificados:
- Contenedor para líquidos
- Linterna o frontal
- Pulsera de la prueba puesta
- Gorra o pañuelo
- Teléfono móvil con batería y saldo suficiente
- Silbato para emergencias.
Además se recomienda llevar una manta de emergencia, luz trasera color rojo, alimentos y chaqueta impermeable con membrana transpirable.
Inscripciones
Se mantendrán los precios: 55€ para las inscripciones entre 1 de marzo y 7 de junio, y 75€ hasta el 17 de junio. Las plazas están limitadas a 250 participantes. Se realizará en la página web y el pago será a través de PayPal.
