Un camino histórico
Trail Menorca Camí de Cavalls, un camino lleno de historia
El ultra, considerado uno de los más duros de España, transcurre por un sendero con más de ocho siglos de historia que no deja a nadie indiferente
Mujer
'The last-woman-standing'
Dos mujeres han conseguido imponerse a todos en las Backyard Ultra, pero son muchas las que han conseguido grandes resultados en una prueba en la que la ausencia de clasificación femenina las ha dejado en el olvido.
Consejos
Bastones: tipos, técnicas y beneficios
Los bastones se están convirtiendo en el complemento de moda en las líneas de salida de las carreras por montaña. Hablamos de la técnica de uso y sus beneficios.
Niños y trail
Los niños también quieren ser trailrunners
El trail running ha despertado en los últimos años el interés en adultos, pero también en niños. El aumento de escuelas de trail en todo el territorio nacional augura un futuro prometedor a esta disciplina.
SALUD
Mitos y realidades sobre las agujetas
Son prácticamente inevitables; cuando empezamos a entrenar o subimos un par de marchas en nuestra preparación, ahí están esperándonos. A pesar de lo comunes que son, poco se sabe sobre las agujetas.
Crónica
El Ultra Trail de la Serra de Montsant vuelve a vibrar
La prueba tarraconense regresó al calendario en primavera. La victoria de la ultra fue para Jesús Gil y Anna Olivares. En la distancia de 27K los ganadores fueron Natàlia Butí y Pol Vilà; mientras que en el 13K el triunfo fue para Sheila Sánchez y Eric Caballé.
Crónica
Manu Merillas y Oihana Kortázar campeones de España de Carreras en Línea
El castellano leonés y la vasca se llevan la victoria en Mágina Skyrace. El podio lo han completado Maite Maiora y Virginia Pérez en chicas y Jan Margarit y Aritz Egea en chicos. Jokin Lizeaga finaliza sexto en su regreso a la competición. La selección vasca la mejor por equipos
Crónica
Virginia Pérez y Manuel Merillas campeones de España de Kilómetro Vertical 2021
La aragonesa y el castellanoleonés baten el récord de la prueba. En selecciones el triunfo ha sido para Cataluña en chicos y Andalucía en chicas.
Joan Carbonell: "Esta vez se nos ha puesto, por fin, todo de cara: habrá carrera"
El director del Ultra Trail Serra de Montsant explica la odisea que ha supuesto poder celebrar el evento este próximo fin de semana tras cuatro cancelaciones
Anillo de Picos de The Bear Outdoor
La agencia de viajes de aventura tiene entre sus propuestas el mítico recorrido de Picos de Europa adaptado a todos los niveles. Así, según la opción que se elija, existe la posibilidad de completar los 150 kilómetros caminando o corriendo.
Carta del director
Los sueños cuestan, pero al final se cumplen
Pablo Criado, director del Trail Costa Quebrada, reflexiona tras la celebración este pasado fin de semana del Campeonato de España de Carreras de Montaña de la
Granadella Trail Costa Blanca se celebrará en mayo
Tras semanas de incertidumbre la prueba de la Costa Blanca confirma su celebración el próximo 9 de mayo con una larga lista de corredores élite confirmados entre sus 600 participantes.
NUEVA DISTANCIA
El Ultra Trail de Tarragona lanzará en 2022 una prueba de 200 millas (322 km)
Prevista para el mes de marzo, la UTTGN 200 ARCh MAX será una de las carreras más largas de la península ibérica. Su recorrido todavía no ha sido desvelado, pero tendrá salida y meta en el mar.
Vídeo - Entrevista
Núria Gil: «Mi objetivo era estar entre las cuatro primeras y gané»
La corredora catalana, nueva campeona de España de carreras de montaña de la Federación de Atletismo, explica cómo vivió el Trail Costa Quebrada y sus próximos objetivos para esta temporada
Crónica
Sherry Maratón celebra su cuarta edición con éxito
Rubén Álvarez y Remedios Pérez vencieron en la modalidad de 42 kilómetros; mientras que Antonio Martín y María Rosa Cárdenas hicieron lo propio en la media. Los participantes disfrutaron de las prestigiosas bodegas de la zona y de productos gastronómicos locales en los avituallamientos.
Vuelta a la competición
Luis Alberto Hernando regresa este fin de semana a la competición
El burgalés participará este fin de semana en la décimo segunda edición de la Xtreme Higa de Monreal, en Navarra.
CRÓNICA
Samuel Dávila y Caitlin Fielder brillan en el Trail Costa Brava
El trail running recupera la esencia de la Costa Brava con una espectacular carrera en la que Ragna Debats y Romuald Brun fueron segundos y Laia Montoia y Syfer Felix, terceros.
CRÓNICA
Núria Gil, campeona de España de Carreras de montaña en el Trail Costa Quebrada
La catalana se impuso sobre un trazado rapidísimo de 16 km y 540 m+ en la que consiguió una plaza para el Mundial de Tailandia y para el Europeo de Portugal. Yolanda Martín fue segunda y Oihana Kortazar, tercera.
REVISIÓN DE LA SENTENCIA
La condena por el accidente de Jokin Lizeaga, un toque de atención para los organizadores
El abogado Nacho Sáez comenta la sentencia que ha condenado al Trail Pastores de Portudera a indemnizar al corredor con más de 60.000 € por no tomar las medidas de seguridad necesarias.
CRÓNICA
Joan Florit y Maria Pallicer, reyes de Baleares en la Trails dels Fars
Los menorquines se llevaron el Campeonato autonómico de Trail Running y su segunda victoria consecutiva en la liga Menorca Illa dels Trails.
RECOMENDACIÓN
Libros imprescindibles para el corredor por montaña
Todos los días son perfectos para regalar un libro, pero hoy todavía más. Te presentamos una lista con nueve libros imprescindibles que no pueden faltar en la estantería del corredor de montaña.
PARA LARGAS DISTANCIAS
A prueba: zapatillas Spin Infinity de Scarpa
Zapatilla enfocada a largas distancias, competición ultra, entrenamientos largos… que destaca sobre todo por la buena calidad de su suela, amortiguación y estabilidad.
Vídeo - Entrevista
Walter Becerra y Virginia Pérez: “Lucharemos por una plaza para el mundial”
Los atletas analizan el Campeonato de España de Carreras por Montaña de la RFEA a pocos días de la competición. Ambos saben lo que es ganar en Liencres, aunque reconocen que esta vez repetir victoria será muy difícil.
FUTURA NORMATIVA
¿Se podrán celebrar carreras con 1.000 dorsales este verano?
Según publican medios del Grupo Vocento, el Ministerio de Sanidad plantea que, una vez haya terminado el estado de alarma, la celebración de eventos multitudinarios dependa del riesgo de contagios de COVID-19. Habría cuatro escalones que determinarían el aforo máximo en interiores y exteriores.
CAMBIOS EN EL CALENDARIO
La Olla de Núria sustituye a Zegama en las Golden Trail Series
La prueba catalana, que ya formaba parte de las Golden Trail National Series, acogerá el inicio del circuito el próximo 13 de junio con su explosivo trazado de 21,5 km y 1.900 m+.
PRESENTACIÓN
Trail dels Fars, una cita muy especial
Llega la segunda parada de la liga Menorca Illa dels Trails, con un total de cinco carreras a lo largo del fin de semana. Los 46 km albergarán el Campeonato de Baleares.
Vídeo - entrevista
Andreu Simón: "Quien crea que el control de la glucosa me ayuda, le animo a que lo pruebe"
El catalán habla de la situación actual del trail running en España tras un año complicado en el que la mayoría de competiciones se han cancelado o aplazado. Además de su diabetes, en esta charla también ha explicado cómo se plantea su futuro como corredor
CONSEJOS
¿Qué es el VO2 max y cómo entrenarlo?
El consumo máximo de oxígeno es un indicador de nuestro potencial como deportistas, nos indica hasta dónde podremos llegar. Y, aunque viene muy determinado por la genética, es posible aumentarlo.
Una carrera diferente
Felipe Toledo: "En Sherry Maratón no importa el crono, sino pasarlo bien"
El director de la Sherry Maratón habla de la cita jerezana que se celebrará el próximo 25 de abril en un entorno único. La cita reunirá a participantes llegados desde todos los rincones de España, pero también de Europa.
NOVEDADES, PROGRAMA Y FAVORITOS
Previa del Campeonato de España de Carreras de Montaña en Trail Costa Quebrada
Unos 600 corredores competirán sobre un nuevo recorrido en Liencres, muy cerca de Santander, donde las chicas competirán el sábado 24 de abril y los chicos el domingo 25. Entre los inscritos, una mezcla interesante de atletas de ruta y de montaña.
Retos
RECHAZA IR AL ANETO
Manu Merillas anuncia también el FKT del Garmo Negro: 58’02»
ALPES ITALIANOS
Davide Magnini se quita la espinita en el Ortles
INVITAN A UNIRSE A UNO DE LOS 6 TRAMOS
‘Córrer sense por’, el reto deportivo y solidario de Judit Franch y Pau Ventura
Entrevistas
4 ISLAS, 2 RETOS Y 1 CAUSA
Pere Garau corre contra Andrade, la enfermedad rara que duerme en él
LA CARRERA IMPOSIBLE
Josep Barberillo: “La Barkley Marathons es casi un experimento sociológico”
Entrenamiento y alimentación
UNA HISTORIA DE MI VIDA
‘Correr por montaña, un estilo de vida que se puede llevar en familia’, por Ragna Debats
DESDE DENTRO
Los secretos del triunfo de Oscar Casal en las alturas de la Yading Skyrun 2018, por Fabrizio Gravina
EL SURGIMIENTO DE UNA NUEVA MODALIDAD
