VIVIENDO UNA OPORTUNIDAD
Jan Margarit: “La lesión me vino bien para ordenar mi vida”
El corredor de 21 años se centrará en las Golden Trail Series después de un 2018 difícil.
En femenina Lenka Pribylova y Juncal Diaz Jorrin.
Manuel Merillas e Iván Cuesta ganan la Travesía Regil
Manuel Merillas e Iván Cuesta han sido los ganadores masculinos de la mítica Travesía Regil 2019, que este año cumplía 50 años. En categoría femenina ganaron Lenka Pribylova y Juncal Diaz Jorrin. Ander Gaviña Churruca e Ibai Otaegi Tardits y, Nahia Azcona Nieva y Rita Jimenez Beroiz en la categoría juvenil.
Novedades editorial
CRÓNICA
Manuel Anguita y Denisa Dragomir vencen en el Alto Sil
La rumana, que se hizo con el triplete, y el andaluz superaron a André Rodrigues e Ingrid Mutter, segundos, y Eduard Hernández y Aroa Sío, terceros, en la carrera Alto Sil.
CONFLICTO ENTRE FEDERACIONES
Rogelio Macías: “La Federación de Atletismo lanza ‘fake news’ para hacer creer que las competencias son suyas”
El responsable del área de Carreras por Montaña de la FEDME da su visión sobre la cancelación de Gurriana Trail.
COMUNICADO OFICIAL
El Gobierno cántabro explica su negativa a autorizar la Gurriana Trail
La consejería de Presidencia y Justicia sostiene que la carrera pertenece a la modalidad de Trail Running y se la atribuye de forma exclusiva a la Federación de Atletismo.
CRÓNICA
Marta Garcia y Clàudia Galicia, cuartas en la prueba por equipos del Mundial
Marc Pinsach y Oriol Cardona acaban en 11ª posición, Ana Alonso y Fátima de Diego 9ª, Pau Coll y Jordi Alís completan la prueba en 17ª posición.
PREVIA
Alto Sil, doble cita con invitados internacionales
La cita contará con corredores de la talla de Denisa Dragomir, Ingrid Mutter, Eduard Hernández, Brittany Peterson, Cody Lind, Silvia Puigarnau o André Rodrigues.
Novedades editorial
Próximas carreras
Buscar carrera
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Entrenamiento
SALUD DEL DEPORTE
UN ESTUDIO CIENTÍFICO LO REVELA
EN FONTAINEBLEAU
Primera repetición de La révolutionnaire 8C+ para Ryohei Kameyama
LOS TECHOS DE ESPAÑA
Morrón de la Agujereada, la historia del esquivo techo de Las Palmas
NUEVA RUTA EN LA CARA ESTE
Marcin Tomaszewski abandona el intento al Jannu ante el excesivo riesgo
1700 kilómetros con un objetivo cultural
Raquel García afronta el Great Himalaya Trail para dar visibilidad a las mujeres sherpas
LOS MOTIVOS DE LA SUSPENSIÓN
Víctor Manuel Reinoso, alcalde de Cabezón de la Sal: “El juez dice que no se puede celebrar la carrera”
El alcalde de la localidad que iba a acoger este fin de semana la Gurriana Trail explica en una radio local los motivos que le llevaron a no conceder el permiso.
ELECCIONES
Pablo Villalobos, candidato a representar a los corredores españoles en la ITRA
La Federación Internacional de Trail Running celebrará sus elecciones del 30 de marzo al 5 de abril. “Hay que mejorar el algoritmo del ranking”, nos explica Pablo Villalobos.
CRÓNICA
Empieza una Pierra Menta llena de ausencias
Blanc-Favre y Roux-Pont Combe se llevan la primera etapa del conocido como ‘Tour de Francia’ del skimo. Entre los participantes, Clàudia Sabata y Javi Domínguez.
CRÓNICA
Una vertical demasiado suave deja a España fuera del podio en el Mundial de Skimo
Clàudia Galicia, Nahia Quincoces y Oriol Cardona se consiguieron colar en el top10 de la cronoescalada de Skimo-Villars (Suiza).
CONFLICTO ENTRE FEDERACIONES
Gurriana Trail, finalmente suspendida
El ayuntamiento de Cabezón de la Sal (Cantabria) ha denegado el permiso para la prueba, segunda para de la Copa de España FEDME, que se tenía que celebrar este domingo 17 de marzo.
ADIÓS A UNA ATLETA EXIGENTE
Laura Orgué se retira
Tras 15 años completamente dedicada al deporte, la catalana se retira con un magnífico palmarés, especialmente en el Kilómetro Vertical.
CRÓNICA
Clàudia Galicia, cuarta en el Campeonato del Mundo Individual
Clàudia Galicia consigue la mejor marca para la selección, mientras que Oriol Cardona fue el mejor entre los chicos senior con una 16ª posición.
CIENCIA Y DEPORTE
Un estudio predice cuándo se romperá la barrera de las 2 horas en maratón
Según la investigación de ‘Medicine and Science in Sports and Exercise’, en 2032 habrá un 10% de probabilidad de éxito.
CRÓNICA
Clàudia Galicia, campeona del mundo en Sprint
La catalana revalidó el título en Villars (Suiza), mientras que Marta García y Oriol Cardona fueron cuartos. El cadete Ot Ferrer se llevó la medalla de plata.
CRÓNICA
Pablo Villa y Oihana Kortazar triunfan en la fiesta de Tres Valles
El corredor leonés y la vasca se adjudicaron la prueba reina de la Sierra de Francia, en la que Miguel Heras y Desiré Parajón fueron segundos.
CRÓNICA
Diego Arroyo y Roberto Sancho se imponen en la Epic Camí de Cavalls 360
Los catalanes fueron los más fuertes en la tercera y última etapa de la carrera por equipos de Menorca.
PASADO DE LUCHADORA
Fernanda Maciel: “Cuando me falta la motivación, sale la disciplina”
La brasileña nos explica el reto personal con el que ha iniciado el año, así como sus secretos para mantenerse a un gran nivel después de 10 años corriendo ultratrails.
PREVIA
Tres Valles regresa con las fuerzas renovadas
Miguel Heras, Pablo Villa, Oihana Kortazar o Paula Cabrerizo disputarán la carrera salmantina que descansó en 2018.
PREVIA
Italia repite como anfitriona del Mundial de Skyrunning juvenil
L’Aquila, población cercana a Roma, volverá a acoger las pruebas junior del 4 al 6 de agosto.
PERFIL
Joaquín Candel, del Mediterráneo al Ártico pasando por el Valle de la Muerte
Este piloto alicantino, que vive en EE.UU. desde hace 25 años, empezó a correr atraído por el calor de Badwater 135 y ahora se exprime en carreras tan frías como la Yukon Arctic Ultra.
PREVIA
Estos son los españoles que irán al Mundial de Esquí de Montaña en Suiza
Clàudia Galicia y Oriol Cardona lideran la selección de la FEDME para la cita de Skimo-Villars, en la que los más jóvenes se juegan dos plazas para las Olimpiadas de 2020.
ALPINISTA Y CORREDOR
Karl Egloff: “Quiero codearme con los referentes del trail running”
Tras abrir una nueva ruta en la pared Sur del Aconcagua, el ecuatoriano-suizo encara una temporada en la que participará en las Golden World Trail Series, empezando por Zegama, y en la que volverá al Denali.
CRÓNICA
El AE Matxacuca, en mujeres, y el CEM La Cameta Coixa, en hombres, se llevan el Campeonato FEDME de Clubs en MABO
Zaid Ait Malek y Rosa Navarro fueron los más rápidos en la versión “inédita” del Maratón de Borriol, André Rodrigues y Gisela Carrión fueron segundos, y Eduard Hernandez y Maite Etxezarreta, terceros.
ÉXITO EN LAS INSCRIPCIONES
El Gran Trail Sobrarbe regresa para una décima edición llena de novedades
Tras un año de parón, la ultra oscense celebrará su décima edición el 29 de junio con importantes mejoras. Solo quedan dorsales para la nueva modalidad de relevos.
RESUMEN
Lo mejor del trailrunning de febrero en imágenes
Vivimos deprisa, sin tiempo para distinguir los momentos clave. Aquí rescatamos de forma gráfica lo más destacados del segundo mes del año.
PERFIL
Magdalena Laczak, la niña a la que no le gustaba el deporte
La bicampeona de Transgrancanaria nos cuenta “la carrera más dura de mi vida” así como las dificultades que tiene para compatibilizar el deporte con su trabajo como consultora medioambiental.
CONFLICTO ENTRE FEDERACIONES
Raúl Chapado: “Hay que matizar qué es montaña y qué es atletismo”
El presidente de la RFEA no quiso perderse la cita de Transgrancanaria, prueba puntuable para la selección española.
Boletín Trail Running
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Alimentación
ALIMENTACIÓN DEPORTIVA
NUTRICIÓN DEPORTIVA
ALIMENTACIÓN DEPORTIVA
PREVIA
Marató de Borriol, nunca un Campeonato de España de Clubs tuvo tanto nivel
La Marató de Borriol, que también estrenará la Copa de España, contará con la presencia, entre otros, de Pere Aurell, Pablo Villalobos o Zaid Ait Malek, entre los chicos, y de Eli Gordon, Ragna Debats y Paula Cabrerizo, entre las chicas.
Entrevista
Pau Capell: “Para mí el éxito es estar rodeado de gente que me quiere”
El tricampeón de Transgrancanaria detalla cómo vivió la carrera, dándole valor a los aspectos extradeportivos. “Me he imaginado corriendo con todos los americanos en el próximo UTMB”.
PREVIA
Todo preparado para la Epic Camí de Cavalls 360°
La prueba, que se celebrará los días 8, 9 y 10 de marzo, aumenta su participación en un 50% para que 322 bikers y runners vivan una aventura épica en un entorno privilegiado. Núria Picas y Pau Bartoló harán equipo a lomos de su bicicleta.
CRÓNICA
El Sahara Marathon corre contra el olvido
Ayer los suecos Fahlen y Edqvist se llevaron la victoria en la decimonovena edición de la carrera solidaria que se llevó a cabo en los campamentos de refugiados saharahuis de Tindouf, Argelia. Dos españoles alcanzaron el podio de la prueba reina, Leonor Maciá, segunda y Jon Salvador, tercero. Meritxell Bonet ganó el medio maratón.
CALENDARIO SKIRACE COPA NORTE 2019
Uxue Fraile y Manuel Merillas ganan el IV Trofeo Ski Montaña Palentina
Más de medio centenar de esquiadores se dieron cita en Cardaño de Arriba, a los pies de la Montaña Palentina, desde donde partieron los participantes para completar los circuitos que había preparado el Club Alpino Montaña Palentina.
MERCADO DE FICHAJES
Así nació el ‘equipazo’ de la Cameta Coixa, aspirante al Campeonato de España de Clubs
Didac González nos cuenta cómo ha convencido a Ragna Debats, Pere Aurell, Eli Gordón, Zaid Ait Malek, Sheila Avilés, Andreu Simón o Virginia Pérez para que disputen con su club el Campeonato de España.
LA TRANSGRANCANARIA MÁS BRUTAL
Luca Papi, un corredor de otro planeta
El ultrafondista italiano se impone en la 360º y completa la Transgrancanaria HG 128km… ¡en la misma edición! Invirtió un tiempo de 77:37:20 para una distancia de 393,6 kilómetros y 20.765 metros de desnivel positivo entre las dos pruebas
CRÓNICA
Pau Capell firma un triplete histórico en Transgrancanaria
El catalán se reencontró con la victoria en su carrera fetiche tras una dura pugna con Hayden Hawks. Pablo Villa y Crístofer Clemente completaron un podio al que también regresó Magdalena Laczak.
CRÓNICA
Pablo Villalobos y Katarzyna Solinska vencen el Maratón de Transgrancanaria
El extremeño y la polaca se impusieron en una jornada muy calurosa seguidos de Antonio Martínez y Marta Molist, segundos, y Borja Fernández y Kerstin Engelmann-Pilger, terceros.
Entrenamiento trail running
TRAIL Y NATURALEZA
ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO
PREPARACIÓN FÍSICA
NUEVAS TECNOLOGÍAS
Calendario SkiRace Copa Norte 2019
Manuel Merrillas y Carmen Puertas ganan la SkiRace Copa Norte 2019 Cuitu Negru Urbiña Edition
Esta prueba contó con dos recorridos. El competitivo de unos 16 kilómetros y 2300 metros de desnivel y el recorrido popular sin premios o clasificaciones de 10 kilómetros de distancia y 1500 kilómetros de desnivel.
Novedades editorial
¿SE PUEDE HABLAR DE RÉCORD?
Manu Merillas le pega otro mordisco a su marca de descenso en Peña Ubiña
El leonés volvió a enfrentarse a los 1.000 m de descenso con nieve, por partida doble, parando el crono en 9’04”.
CRÓNICA
Nahia Quincoces, líder de la Copa del Mundo de Skimo tras su triplete en China
La vizcaína se llevó su tercera victoria consecutiva en el sprint y Marc Pinsach volvió al podio.
DEL PIRINEO AL EVEREST
Kilian Jornet, 10 años de retos sobrehumanos
Repasamos las numerosas y variadas aventuras que el catalán ha protagonizado en la última década.
CRÓNICA
Nahia Quincoces suma su segundo oro consecutivo en la Vertical de China
La vasca y Marc Pinsach, que fue cuarto, acumulan importantes puntos para la Copa del Mundo de Esquí de Montaña.
11 DE MAYO
Luis Alberto Hernando intentará ser el primero en vencer todas las modalidades de Transvulcania
El deportista burgalés, que no puede correr la ultra por estar seleccionado para el Mundial, correrá este año la Media Maratón y el Kilómetro Vertical.
Test material trail
Muy transpirables
Máxima protección contra rozaduras
PARA RUNNING Y TRAIL RUNNING
Material probado
TEST DE MATERIAL
UNA SEGUNDA PIEL
NUEVO RÉCORD
Zegama supera la barrera de las 10.000 preinscripciones
La prueba vasca cerró su periodo de inscripción con un aumento del 22% respecto el año pasado. “Los cambios han sido bien recibidos”, nos confirma Ainhoa Txurruca, la directora de un evento organizado, todavía, por voluntarios.
CRÓNICA
Nahia Quincoces vence la Individual de China ante una única rival
Las ausencias marcaron el devenir de la cuarta prueba de la Copa del Mundo de Esquí de Montaña, en la que la vasca fue primera y Marc Pinsach, tercero.
CALENDARIO DE COMPETICIONES
Transgrancanaria será el plato fuerte del Ultra-Trail World Tour 2019, junto al UTMB
La próxima edición del circuito internacional de ultras tendrá como principal novedad la entrada de la carrera canaria dentro de las Bonus Series, máxima categoría de la competición en la que permanece únicamente el UTMB. Penyagolosa Trails se mantiene y sube de categoría.
Kilian Jornet presenta el documental “Troll Wall”
El vídeo recoge el primer descenso en esquí de Fiva, en el Trolltind. Una ruta de 1.700m con 55º-60º de inclinación media y la única en todo la pared que no es vertical y que Jornet completó en febrero del año pasado.
ACOMPAÑADO DE SU PERRO ZAR
Manu Merillas bate “el récord” del kilómetro vertical de descenso
El leonés anuncia que completó los 1.000 m negativos de Peña Ubiña en 9’34”, sobre un terreno nevado, lo que implica un recorte de 2 minutos respecto al tiempo que Raúl Criado marcó en Collarada en verano.
Novedades editorial
ILUSIÓN: CONCEPTO, FACTORES Y RIESGOS
¿Se nos ha ido la cabeza?
Reflexionamos con el médico y deportista César Canales sobre la distorsión de la realidad en las ultras.
LOS DETALLES DE LA ACTIVIDAD
Kilian Jornet: “Para mí no se trataba de batir un récord”
El catalán, que superó 23.486 m positivos con los esquís de montaña, detalla su actividad y avanza sus planes para este invierno: Adamello y Mezzalama.