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LA GRAN DESCONOCIDA

Deporte de orientación: ¿pero eso qué es?, por Antonio Martínez

Antonio Martínez, subcampeón de Europa de Skyrunning, es uno gran ejemplo de cómo la orientación puede ser una herramienta más que útil para mejorar en las carreras por montaña. En esta entrada nos explica en qué consiste, sus distintas pruebas y nos invita a descubrir a esta gran desconocida.

Jueves, 1 de Marzo de 2018 - Actualizado a las 17:21h.

Antonio Martínez en una carrera de orientación
Antonio Martínez en una carrera de orientación (Victor Gil)

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  • Antonio Martínez en una carrera de orientación Antonio Martínez en una carrera de orientación
  • Antonio Martínez en una fotos para su patrocinador WTP Antonio Martínez en una fotos para su patrocinador WTP
  • Antonio Martínez Pérez en la Gorbeia Suzien, en la que fue segundo Antonio Martínez Pérez en la Gorbeia Suzien, en la que fue segundo

A mucha gente a la que le digo que gran parte del tiempo se lo dedico a la orientación, un deporte minoritario, con pocos recursos y sin repercusión alguna, me mira con cara atónica e incomprensión, pero ni se imaginan la sensación que sentimos al correr a toda velocidad por terrenos y bosques de ensueño.

Para aquel que no conozca este deporte, la orientación se originó en Escandinavia y son carreras cronometradas en la que debes visitar distintos controles en un orden determinado, señalizados en un mapa, que te darán en la salida y en el menor tiempo posible. Cada corredor tiene una hora de salida, y solo conoce la distancia, desnivel y número de controles.  Existen 5 distancias oficiales, muy diferentes unas de otras:

- Sprint: El tiempo de ganador suele rondar sobre los 12-15mins y suelen ser carreras urbanas y muy explosivas.

- Relevo Mixto: Relevo de 4 participantes (2 chicos y 2 chicas). Mismas características que el sprint. Salida en masa.

- Media: Distancia que más demanda técnica suele acarrear. Son carreras en bosque en el que el tiempo del ganador ronda los 30-35mins

- Relevos: Relevos de 3 participantes del mismo sexo. Salida en masa con forking (dispersión), de modo que al final todos los corredores de todos los equipos acaban haciendo el mismo recorrido.

- Larga: Predomina la dureza y las elecciones de ruta. El tiempo ganador oscila entre los 100mins.

Como en todos los deportes, existen especialistas que se centran en una única distancia. Es decir, hay orientadores que por ejemplo preparan más específicamente el sprint y otros solo carreras largas, etc. Esto es debido a que la exigencia física y mental varía mucho entre una disciplina a otra.

En cualquier caso, e independientemente de la prueba, el corredor perfecto debe tener un buen balance entre el aspecto físico, técnico y psicológico. Por ejemplo, de nada sirve ser un correr rápido si luego no se es capaz de realizar una carrera sin errores. Al final todo se decide en segundos, está todo muy ajustado. El mejor resultado español absoluto de la historia en un Mundial (7º en Sprint de Andreu Blanes en 2015), que se quedó a 0,7 segundos del diploma y a 4,8 de medalla.

Al contrario de lo que mucha gente piensa, los orientadores de élite son atletas muy bien preparados físicamente. En distancia sprint, multitud de corredores tienen marcas cerca y por debajo de 14 min en 5.000 m. Sin ir más lejos, una de las mejores orientadoras del momento, Tove Alexandersson, nos deleitó con un carrerón en la famosa Limone Extreme, donde se impuso por 13 min en la última prueba de la Copa del Mundo de Skyrunning, donde estaba en juego el título de campeón. A muchos les sorprendió, a mí no demasiado.

En España estamos todavía en fase de crecimiento, pero en cualquier país del norte de Europa (Suecia, Finlandia, Noruega) es un deporte de gran prestigio, puedes seguir campeonatos nacionales o internacionales de orientación desde el televisor, algo impensable aquí si no tienes un balón en los pies. En los países nórdicos existen carreras de 5 días (O-ringen) o relevos de 7 o 10 personas que transcurre por la noche (10mila y Jukola), en el que un mismo fin de semana se pueden llegar a concentrar cerca de 20.000 personas, creedme si os digo que impacta muchísimo.

Así que ni te lo pienses, si te gusta el deporte, viajar y pasar tiempo en la naturaleza, no dudes en acercarte a alguna carrera (se puede participar en categorías especiales sin estar federado), ya que estoy seguro de que no te arrepentirás y repetirás, la mayoría lo hace. No importa la edad ni la condición física. Hay categorías adaptadas para todos los niveles y edades: pueden empezar a orientar desde muy pequeños e incluso llegar a participar con 96 años como se dio el caso en Suecia el año pasado.

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