Buscador
Te encuentras en:

Efrén Segundo: “Entrar en la selección campeona del mundo ya es un triunfo”

El grancanario se ha llevado la penúltima plaza del equipo español de la RFEA. Le preguntamos por su estrategia y sus expectativas ante su segundo Mundial en Penyagolosa Trails. "Todo el esfuerzo ha valido la pena"

Jorge Millaruelo - @jmillaruelo / CARRERASPORMONTANA.COM - Miércoles, 11 de Abril de 2018 - Actualizado a las 11:25h.

Efrén Segundo en una sesión de entrenamiento
Efrén Segundo en una sesión de entrenamiento

Galería Noticia

  • Efrén Segundo en una sesión de entrenamiento Efrén Segundo en una sesión de entrenamiento
  • Efrén Segundo (delante) y Juanjo Somohano en la Transgrancanaria Advanced 2018 Efrén Segundo (delante) y Juanjo Somohano en la Transgrancanaria Advanced 2018
  • Efren Segundo en el Campeonato Mundo Carreras por Montaña 2017 celebrado en Italia. Efren Segundo en el Campeonato Mundo Carreras por Montaña 2017 celebrado en Italia.

Efrén Segundo será uno de los 14 corredores convocados por la selección española de la Federación de Atletismo (RFEA) para el próximo Campeonato del Mundo que se celebrará en mayo en Castellón. Ha ganado la penúltima plaza vacante del equipo masculino -aunque Pablo Villalobos solo optará a la individual- por criterios técnicos tras sus actuaciones en el Maratón del Meridiano (2º), en el Reventón Trail (6º) y en en el Cto. de España de Trail en la Transgrancanaria Advanced (4º). “Allí llegué a rozar con los dedos el podio, y por lo tanto pase directo, pero a falta de 5 km me abandonaron las fuerzas. Me alegro mucho de ver que todo este esfuerzo ha valido la pena”.

Será por tanto la segunda cita mundialista para el grancanario, que ya vistió la roja el año pasado en Badia Prataglia (Italia), que finalizó en la 65ª posición. “En aquella tuve muchísimos problemas, pero esta vez no me voy a confiar y voy a entrenar como si la carrera fuera más dura de lo que se prevé”.

“Según el enfoque que le diesen, podían haber seleccionado a otros corredores como Dani García, Jessed Hernández o Cristóbal Adell”

¿Cómo has recibido la noticia de tu convocatoria?
Con mucha alegría. Había trabajado mucho con buenos resultados, pero el nivel era muy alto y estaba muy nervioso. Según el enfoque que le diesen, podían haber seleccionado a otros corredores como Dani García, Jessed Hernández o Cristóbal Adell. La balanza se mueve con detalles muy pequeños. Por eso siento que entrar en la selección campeona del mundo ya es un triunfo.

¿Cuál ha sido tu estrategia para ganarte una plaza con la selección?
He participado en tres de las siete carreras y creo que soy uno de los que más ha corrido. Además he elegido las pruebas que pensaba que tendrían un mayor nivel y que encima tenía cerca de casa.

“Respecto a la distancia, no le tengo miedo, ya hice una de 83 km y otra de 100”

¿Qué tal te adaptas al trazado de Penyagolosa Trails?
Todavía no he podido verlo in situ, pero me han explicado el desnivel engaña mucho. Se alternan tramos rápidos con otros muy rotos, con escarpes, rocas y rampas. Además, parece que es en la sección final donde estará todo ‘el mojo’, como decimos los canarios. Respecto a la distancia, no le tengo miedo, ya hice una de 83 km y otra de 100. Este año estoy haciendo más volumen y tengo un mes para adaptar los entrenamiento. Con trabajo se puede conseguir todo.  

¿El desnivel engaña?
Eso dicen los que mejor conocen el recorrido. No hay que fiarse del perfil y de los números porque luego sobre el terreno las sensaciones son otras. Hay que prepararse porque va a ser un auténtico rompepiernas y los calambres van a ir a la orden del día.

“Este año estoy mejor que el pasado, con un rendimiento más constante”

¿Qué expectativas tienes? ¿Cuál sería un buen resultado para ti?
No quiero pensar en resultados. Me voy a centrar en preparar la cita al 120% y, si no tengo problemas, creo que saldrá una buena carrera. Este año estoy mejor que el pasado, con un rendimiento más constante. Estoy confiado en que algo grande puedo conseguir.

Top Carreras

Icono buscar [No usar]

Búsca tu carrera

Formulario de búsqueda de carreras con filtros por rango de fechas, lugares, palabras clave y tipo de carrera.

Icono más [No usar]

Da de alta tu carrera

Nuevo formulario de alta y búsqueda de carreras: tienes filtros por rango de fechas, por lugares, por palabras clave y tipo de carrera.

Cargando comentarios...

Gracias por su comentario

Haz tu comentario

Condiciones de uso

  • No están permitidos los comentarios no acordes a la temática o que atenten contra el derecho al honor e intimidad de terceros, puedan resultar injuriosos, calumniadores, infrinjan cualquier normativa o derecho de terceros.
  • El usuario es único responsable de sus comentarios.
  • Carreras se reserva el derecho a eliminarlos. 
Escribe tu comentario Número de caracteres (1500/1500)

Comentar sin registrarme

Este usuario ya existe. Prueba con otro.

Usuario disponible

Comprobando usuario...

Código de seguridad

Usuario registrado ¿Olvidaste tu contraseña?

Siguenos en: Twitter | Facebook | Youtube | RSS |


© Ediciones Desnivel SL.,
Work
Calle San Victorino, 8
28025 Madrid -
Tfno.
Work Suscripciones 91 360 22 69 - Centralita 91 360 22 42
© Librería Desnivel,
Work
C/Plaza Matute 6
28012 Madrid -
Tfno.
Work 91 369 42 90
- Abrimos las 24h en www.libreriadesnivel.com