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Pisada de un corredor en la Tsaigu Trail Mt. Kuocang 2018

Accidentes y carreras por montaña

Consideraciones sobre la responsabilidad por accidentes en las carreras por montaña

El riesgo cero no existe, sobre todo en actividades como las carreras por montaña, pues se desarrollan en un entorno con un riesgo superior a otras disciplinas. En este artículo analizamos las principales consideraciones sobre la responsabilidad en caso de accidente.

ENTREVISTA

Pau Capell: “Me entraban ganas de llorar de rabia por no pillar a los primeros”

Quedar tercero en la CCC del Ultra Trail del Mont Blanc le dejó unas sensación agridulce: “Estaba feliz por haber recuperado, pero podría haber ganado”, cuenta el corredor Pau Capell. Tuvo un problema al inicio de la carrera que le hizo perder tiempo pero al final logró colarse en el podio.

Novedad editorial

Manual práctico de bikepacking
por Javier Bañón Izu
Manual práctico de orientación con con mapa y GPS
por David Caballero

ENTREVISTA

Jordi Gamito: “Si el corredor profesional no termina, los de segunda fila nos metemos delante”

Jordi Gamito quedó tercero en la UTMB 2018. “Busco carreras en las que haya nivel y larga distancia, que es lo que más me gusta. Me gusta pelear con los mejores para saber dónde estamos”, cuenta.
CAMPEÓN DEL MUNDO DE SKYRUNNING

Daniel Osanz: “Trato de llegar al punto máximo de sufrimiento que puedo controlar”

El aragonés se cubrió de gloria en el último Mundial de Skyrunning juvenil y ya llama a las puertas de la élite absoluta. No sin dificultades, compagina los entrenamientos con su formación como médico.

FIN DE SEMANA REDONDO

Kilian Jornet campeón del mundo de Skyrace, participará en la final de las Golden Trail Series

El sábado, Kilian consiguió la victoria en el campeonato del Mundo de Skyrace celebrado en el marco de la Salomon Ring of Steall Skyrace, quinta cita de las Golden Trail Series. Hoy se ha impuesto también en la Salomon Glen Coe Skyline. Ha sido un fin de semana redondo para Kilian Jornet.
Santiago Mezquita y Aranzazu García ganan Maratón Montaña Palentina

Carlos Bernad gana la Ultra Montaña Palentina y establece un nuevo récord

El castellonense Carlos Bernad se impone en la modalidad de ultra distancia, y establece una nueva plusmarca en 9:45:30. Santiago Mezquita y Aranzazu García ganan el Maratón Montaña Palentina, que se consolida como uno de los más exigentes y bellos de la Península Ibérica.

28 al 30 de septiembre

Estos son algunos de los corredores de élite que participarán en la Ultra Pirineu

La décima edición de la Salomon Ultra Pirineu está muy cerca y varios corredores de élite ya han asegurado su participación en alguna de las carreras que tendrán lugar del 28 al 30 de septiembre en el Parque Natural del Cadí Moixeró. Estos son algunos de los nombres que estarán en la línea de salida.

Novedad editorial

Soy trailrunner
por Luis Alberto Hernando y Albert Jorquera
Correr toda la vida
Cómo correr de manera saludable

CONSEJOS

Correr con calor, por Aitor Martín

¿Cómo nos afecta la subida de temperaturas? ¿Qué riesgos lleva asociados? ¿Qué podemos hacer para seguir practicando ejercicio de forma segura?
NOVEDAD EDITORIAL

Para ser un buen corredor hay que pensar en minutos, no en kilómetros

Ya seas un corredor principiante o un experto maratoniano, el manual Correr toda la vida te mostrará cómo motivarte, evitar lesiones, mejorar tu velocidad y resistencia y evitar errores. El primero, contar el progreso en kilómetros cuando estás empezando.

LOS DÍAS 5, 6 Y 7 DE OCTUBRE

Luis Alberto Hernando desafiará al Lago Salvaje en el Ultra Sanabria

El campeón del mundo de trail running participará en la modalidad ultra de 110 kilómetros y más de 6.000 metros de desnivel positivo. La cita del Parque Natural del Lago de Sanabria cuenta con casi trescientos corredores confirmados de todos los puntos del país y casi un 40% de deportistas portugueses.
OPINIÓN

UTMB: el trail tiene mucho futuro, por Txus Romon

El veterano corredor vasco nos trae su particular análisis de lo acontecido en el último UTMB.

PREVIA

Todo listo para el Tor des Géants

Casi 900 atletas partirán el domingo en la prueba gigante del valle de Aosta, en los Alpes italianos, y entre ellos los españoles Pablo Criado, Oscar Pérez, Joel Jaile y Silvia Trigueros.
PERFILES

Los fenómenos chinos del UTMB

China se ha reivindicado entre la élite del ultratrail mundial en el reciente UTMB. Conocemos a Erenjia Jia y a Miao Yao, ganadores de la OCC y la CCC respectivamente.

Novedad editorial

Cumbres en BTT. 30 rutas ciclomontañeras
por Juanjo Alonso
Pirineo francés. 40 itinerarios y ascensiones
Por Vícto Riverola

ULTRA-TRAIL WORLD TOUR

Pau Capell vence el UTWT: “Lo mejor es que lo he hecho siguiendo mis propias reglas”

Tras hacerse con el bronce en 2016 y con la plata en 2017, el catalán se lleva por primera vez el circuito internacional de ultratrails cuando todavía no ha cumplido los 27 años. La última carrera en la CCC no se lo puso fácil. “Llamé a mi pareja 9 veces para decirle que me retiraba”.
RETOS PERSONALES

Manu Merillas bate el récord de velocidad al Espigüete

El leonés empleó 1h21’20” en subir y bajar a la característica cima de la Montaña Palentina. Ahora pide apoyo para poder competir en los Campeonatos del Mundo de Skyrunning en Escocia.

RETOS PERSONALES

Los 3 colosos del Pirineo, por Julián Morcillo

El toledano enlazó el Monte Perdido, el Posets y el Aneto, las tres montañas más altas de la cordillera pirenaica, para cumplir un viejo sueño de 102 km y 7.200 m de desnivel positivo.
ULTRA-TRAIL DEL MONT BLANC

Xavier Thévenard, el primer superviviente del UTMB y Jordi Gamito, tercero

Tercera victoria para el 'monsieur UTMB' en la prueba reina, que aguantó en cabeza mientras rivales como Jim Walmsley, Luis Alberto Hernando, Kilian Jornet y Zach Miller fueron cayendo. Tras Robert Hajnal, el catalán firmó su primer podio en Chamonix.

ULTRA-TRAIL DEL MONT BLANC

Uxue Fraile roza el triunfo en el UTMB detrás de Francesca Canepa

La vasca fraguó una sólida carrera en la que se quedó a poco más de 4 minutos de hacerse con una victoria que fue para Francesca Canepa.
ULTRA-TRAIL DEL MONT BLANC

Kilian Jornet y Luis Alberto Hernando abandonan el UTMB

Una reacción alérgica por una picadura de abeja obligó a parar a Kilian Jornet, mientras que Luis Alberto Hernando sufrió una fuerte torcedura de tobillo. Ambos estaban en el ecuador de la prueba y tenían opciones de victoria en el momento de la retirada. También abandonaron Ryan Sandes, Mimmi Kotka, Alex Nichols y Carolina Chaverot.

Novedad editorial

Cerdeña de Norte a Sur
45 Excursiones y ascensiones
Ordesa y monte perdido. Vuelta al Parque Nacional en 6 etapas
por David González , Loli Palomares, Luis A. Prieto

EN JUEGO EL PASE AL MUNDIAL

Andreu Simón y Laura Sola se proclaman campeones de España Ultra en el Valle de Tena

El catalán, que firmó un tiempo por debajo de las 12 h en los 77 km y 6.700 m+, superó a Julen Martínez, segundo, a Toni Blanco.
ULTRA-TRAIL DEL MONT BLANC

Pau Capell se queda con el bronce en la CCC de la UTMB

Tras una carrera con muchos problemas, el catalán completó el podio detrás de Tom Evans, que se lleva su primera victoria internacional, y de Min Qi, que perdió el liderato en los últimos kilómetros. Entre las chicas, se impuso Miao Yao con gran autoridad, por delante de Katie Schide e Ida Nilsson.
CARTA DE DESPEDIDA

Iker Karrera se despide de la competición: “He tenido el privilegio de sentir las mayores glorias que un corredor del trail puede experimentar”

En un texto extenso y sincero que reproducimos, el guipuzcoano se despide de la alta competición repasando algunos de los temas claves de este deporte. El mal sabor de boca de su último dorsal, la PTL del UTMB, no le ha hecho cambiar de opinión.

Linterna frontal inteligente

La NAO+ de Petzl adapta su luz a las condiciones lumínicas y de distancia

Con la tecnología Reactive Lighting la intensidad del haz varía según movemos la cabeza para enfocar a diferentes distancias y con la Constant Lighting podemos mantener el haz de luz. La NAO+ es una frontal inteligente con la que a través de la aplicación móvil MyPetzl Light podremos descargar el perfil de trail running, alpinismo, trekking o vivac.

Linternas frontales

Iluminación trail running, Petzl propone...

Desde un punto de vista físico, sensorial y mental, correr de noche es otro mundo. Este mundo se percibe a través del haz luminoso de una linterna frontal. Sentirse seguros, ser eficaces, limitar la fatiga visual y gestionar de la mejor forma posible el esfuerzo, estas son las exigencias de los corredores. Para Petzl, estas máximas son fundamentales. Por esta razón, Petzl pone toda su experiencia y conocimientos en el diseño y la fabricación de linternas que acompañan al corredor de trail, ya sea aficionado o profesional, en sus entrenos o carreras más exigentes como la Ultra Trail du Mont Blanc, Ultra Pirineu...

Ruta circular

Andorra. Déjate sorprender por la Coronallacs y el GRP

Como es sabido ya por todos y como hemos indicado en varios artículos, Andorra es un lugar que invita a ser investigado y visitado por cada rincón natural que recorre el país. Por eso, la persona que viene a Andorra sabe ya de antemano que va a disfrutar de sus rutas. Los itinerarios de la Coronallacs y del GRP son un gran ejemplo de ello.