Anton Krupicka: “No creo que nadie viva bien siendo el centro de atención”
Tras más de 3 años sin apuntarse a un ultratrail, el estadounidense nos cuenta cómo intenta olvidarse de las lesiones añadiendo nuevas experiencias a su vida como el esquí de montaña. A partir del caso de Kilian, también reflexiona sobre la exposición mediática.
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CONSEJOS
François D’Haene explica cómo preparar tu primer ultra
Traducimos las recomendaciones que la superestrella francesa ha publicado en la web de Salomon sobre cómo encarar la preparación para tu primera carrera de ultradistancia.
Novedad editorial
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Hielo negro
por Juan Luis Conde
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Esquiar con los pies
por Carlos Guerrero Castillo
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LA GRANDE COURSE
La Patrouille des Glaciers calienta motores
La clásica prueba militar suiza cerrará este fin de semana la temporada de esquí de montaña poniendole el broche de oro al circuito de La Grande Course. Nahia Quincoces y Marta Riba, las españolas más destacadas.
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SKYRUNNER WORLD SERIES
Transvulcania 2019 se estrenará como primera SuperSky Race de la historia
La Ultramaratón de la isla Bonita repartirá cuatro veces más puntos en las Skyrunner World Series, doblará sus premios y dará acceso directo a la gran final de la temporada.
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PREVIA
Francia intentará defender su dominio en el Mundial de Penyagolosa
Históricamente los galos han sido el equipo más fuerte en estas competiciones internacionales y este año lo volverán a intentar con una alineación muy interesante protagonizada por Nicolas Martin, Ludovic Pommeret o Nathalie Mauclair, entre otros. [Actualización 19/04/18] La estrella del equipo femenino, Caroline Chaverot, y Cédric Fleureton caen de la convocatoria.
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MATERNIDAD Y TRAIL
Anna Comet: “¿Por qué tienen que estar reñidos el embarazo y el deporte de alto nivel?”
La atleta catalana espera su primer hijo para agosto. Que nadie se sorprenda viéndola correr por la montaña o incluso colgándose un dorsal, aunque sin competir. Sabe lo que está haciendo y te lo quiere contar.
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LOS COCONINO COWBOYS CONSIGUEN LOS GOLDEN TICKETS
Jim Walmsley destroza su propio récord en Lake Sonoma 50
El estadounidense sigue afinando en su camino hacia la Western States. El pasado sábado venció y convenció, superando los casi 80 km y 3.200 m de ascenso a un ritmo medio de 4m32s/km.
Novedad editorial
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La mirada del viajero
por Sergi Latorre
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Una aproximación
Finalista del Premio Desnivel de Literatura 2016
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CAMBIO DE ESTRATEGIA
El Ultra-Trail del Mont Blanc otorgará premios económicos
La ultra más emblemática de Europa abandona su negativa a los premios en metálico, aunque todavía no ha especificado quiénes serán los merecedores ni las cuantías que recibirán.
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PREVIA
La selección inglesa para el Mundial de Penyagolosa
Los británicos han pasado desapercibidos en las anteriores ediciones pero cuentan con corredores de calidad, como Tom Owens, Jon Albon, Thomas Evans o Beth Pascall, que podrían dar la campanada.
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LA EDICIÓN MÁS TRISTE
Fallece un participante de la Trailwalker Girona de un ataque al corazón
El hombre, de 55 años, sufrió un paro cardiaco cuando había recorrido 30 km. Fue evacuado en helicóptero al hospital Josep Trueta, donde acabó falleciendo unas horas más tarde.
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LÍDER DE LA COPA FEDME
Bel Calero, del fútbol profesional a las carreras por montaña
En dos años en el trail running, la balear ha protagonizado una progresión meteórica y es en estos momentos la líder de la Copa de España. Y todo empezó corriendo detrás de una pelota.
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Pablo Villa y María Fernández derriban la Puerta de Muniellos
El campeón de España de trail running se luce en la carrera del Parque Natural de Fuentes de Narcea en su preparación hacia el Mundial. La asturiana María Fernández se impone en féminas, en un prueba con 32 km y 4.600 m de desnivel acumulado.
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COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA
Andreu Simón y Mercedes Pila ganan la carrera Garganta de los Infiernos
Emoción hasta el final en el florecido valle del Jerte en el que Asier Larruzea y Bel Calero fueron segundos, y Francisco Javier González y Andrea Gil, terceros.
Novedad editorial
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Correr por montaña. Manual práctico
Por Marc Bañuls
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![Pirineo francés. 40 itinerarios y ascensiones. Por Vícto Riverola [WEB]](http://static.desnivel.com/images/2016/05/26/9788498293562-pirineofrances.jpg)
Pirineo francés. 40 itinerarios y ascensiones
Por Vícto Riverola
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Antonio Martínez y Yolanda Martín desprecintan Muniellos
Los dos jóvenes corredores del WTP se imponen en la prueba asturiana de 12 km y 1.300 m de desnivel acumulado. Joel Aubeso y Raúl Cámara completaron el podio masculino, mientras que Belén Betolaza y Alba Rey lo hicieron entre las chicas.
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CORREDOR Y PRESENTADOR DE TELEVISIÓN
Zigor Iturrieta: “La felicidad de los que acaban un ultra es la misma en todo el mundo”
El vizcaíno es el protagonista de 'Chiloé: Una aventura ultratrail' con la que viaja por todo el planeta conociendo carreras y lugares interesantes. A pesar de que ahora sus temporadas “las marca la televisión”, espera volver a medirse con todos los gallos en un futuro próximo.
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DOMINIO ABSOLUTO
Rachid El Morabity y Magda Boulet se hacen con una exitosa Marathon des Sables
Con más del 95% de finishers, la 33ª edición del Marathon Des Sables resultó ser una cosecha excepcional con dos corredores por encima del resto: la estadounidense Magda Boulet y el marroquí Rachid El Morabity.
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Nuria Domínguez: “Ya no tengo nada que demostrar, mi motivación es estar conforme conmigo misma”
La palentina ha sido convocada por la RFEA como corredora suplente. Nos explica qué significa esto y cuáles son sus sensaciones ante Penyagolosa 2018, donde intentará intetará olvidar las malas sensaciones del Mundial de Italia del año pasado.
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CRÓNICA
Rachid El Morabity y Magda Boulet se llevan la etapa reina y acarician el triunfo en la MDS
El marroquí se impuso también en la cuarta etapa de 86 km y saca más de 33 minutos a su hermano Mohamed, que es segundo. La estadounidense superó en casi a una hora al resto de corredoras.
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PREVIA
La armada estadounidense que desembarcará en Castellón
Segundos en 2015 y terceros en 2017, la selección norteamericana se volverá a presentar con equipo competitivo con el que aspirar a todo. Zach Miller, Tim Freriks, Tim Tollefson y Clare Gallagher son sus principales bazas.
Novedad editorial
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Que mi gente vaya a hacer surf
La educación de un empresario rebelde
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![Portada de la guía de Ordesa y Monte Perdido. Vuelta al parque nacional en 6 etapas. [WEB]](http://static.desnivel.com/images/2016/06/16/9788498293609-ordesa.jpg)
Ordesa y monte perdido. Vuelta al Parque Nacional en 6 etapas
por David González , Loli Palomares, Luis A. Prieto
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Efrén Segundo: “Entrar en la selección campeona del mundo ya es un triunfo”
El grancanario se ha llevado la penúltima plaza del equipo español de la RFEA. Le preguntamos por su estrategia y sus expectativas ante su segundo Mundial en Penyagolosa Trails. "Todo el esfuerzo ha valido la pena"
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TRAIL PASTORES DE PORTUDERA
Algunas consideraciones legales sobre el accidente de Jokin Lizeaga
Con el objetivo de sacar conclusiones que permitan aprender a organizadores y mejorar la seguridad de las carreras, repasamos lo ocurrido en el Trail Pastores de Portudera con el experto en derecho aplicado a la montaña José María Nasarre.
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CONVOCADOS
Gemma Arenas, Núria Domínguez, Maite Maiora, Teresa Nimes, Efrén Segundo y Pablo Villalobos estarán en el Mundial
Diversos medios se han adelantado a la RFEA y han hecho públicos los nombres de los corredores que ocuparán las plazas que permanecían vacantes en la selección española para el Mundial de Trail en Penyagolosa Trails. Si no hay cambios de última hora, Villalobos y Domínguez no podrán puntuar para el ranking de equipos.
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+ Entrenamiento
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Claves para correr sin arriesgar la salud
Según el VI Estudio 'Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles', el 90% de los corredores españoles no se preparan adecuadamente. “Es necesario seguir medidas básicas de prevención como chequear nuestra salud previamente”, explica el médico Eduardo González Zorzano.
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¿Cómo actuar ante una hipotermia?, por César Canales
La bajada de la temperatura corporal puede provocar la pérdida de consciencia e incluso la muerte y es uno de los peligros a los que tiene que hacer frente el corredor de montaña, habitualmente provisto de poco material. El médico César Canales nos explica qué podemos hacer si estamos ante un caso de hipotermia.
- El antídoto contra los calambres está en el gimnasio, por Nacho Martínez
- Bienvenido potenciómetro, por Borja Rubio
- ¿Cómo saber que estamos entrando en hipotermia?, por César Canales
+ Entrevistas
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Una sima se traga a Jokin Lizeaga en el Trail Pastores de Portudera 2018: “Pensé que me quedaba allí”
El guipuzcoano sufrió una caída de 15 m en la que se fracturó el hombro y una costilla cuando lideraba el Trail de los pastores de portudera. Fue rescatado casi 3 horas después "totalmente hipotérmico" gracias a que otros corredores oyeron sus gritos y le auxiliaron.
- Tico Cervera: “Sorprende que un Mundial de Trail esté organizado por voluntarios”
- David López Castán: “En esta vida hay que arriesgar sobre seguro”
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