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Fernando González: “En la Transgrancanaria nunca hemos querido subir los escalones de dos en dos”
En esta década, la TNF Transgrancanaria se ha afianzado como una prueba de primer nacional primero, e internacional después, hasta llegar a ser una de las elegidas para formar parte del UTWT. Hablamos con su director de cómo ha sido el crecimiento de esta carrera.
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SALOMON NATURE TRAILS
La Transvulcania confirma nuevos cambios en recorrido y logística
La prueba palmera está viviendo una edición de cambios, tras el cambio de poder en el Cabildo de la isla. La recogida de dorsales no será en Los Llanos de Aridane y el último tramo cambiará el asfalto por las playas.
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Búsca tu carrera por CCAA, fechas, tipo o palabra clave
Nuevo formulario de búsqueda de carreras: tienes filtros por rango de fechas, por lugares, por palabras clave y tipo de carrera.
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TRAIL RUNNING NACIONAL
El Alto Sil vuelve con una alineación de lujo y la novedad del Kilómetro Vertical
Con el paso de los años, el Alto Sil se ha convertido en toda una referencia de la media distancia por montaña. Este año volverá a contar con una nutrida representación de élites, así como una novedad organizativa, la carrera vertical.
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GALICIA MÁXICA TRAIL ADVENTURE
Fernando Arca y Sonia Botana se imponen en el Trail de Vilatuxe
Fue la segunda prueba puntuable para el circuito gallego de carreras por montaña, disputada por primera vez en horario diurno y con un aumento del trazado desde los 20 hasta los 34 kilómetros.
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SPAIN ULTRA CUP
La Volta Cerdanya Ultrafons, presentada en Barcelona
La prueba catalana, organizada por Eduard Jornet -padre de Kilian Jornet- formará parte de la Spain Ultra Cup, además de contar con la participación de un buen puñado de corredores de primera fila.
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DISCIPLINA INDIVIDUAL
Marc Pinsach y Marta García, Campeones de España de Esquí de Montaña
Los esquiadores catalanes dominaron la máxima competencia nacional y se llevaron los dos oros en juego.
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Da de alta tu carrera
Nuevo formulario de alta y búsqueda de carreras: tienes filtros por rango de fechas, por lugares, por palabras clave y tipo de carrera.
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CARRERAS POR MONTAÑA Y MEDIO AMBIENTE
TNF Transgrancanaria: reforestación como compensa a la huella ecológica
La organización ha continuado como en años anteriores con su proyecto de reforestaciones para paliar el impacto ecológico de la prueba. Un total de 400 árboles fueron plantados en la zona de Firgas.
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CON KILIAN JORNET
Trailer "Déjame Vivir", segunda película del Summits of my Life de Kilian Jornet
En este adelanto podemos ver las primeras imágenes de la nueva pelicula documental de Kilian Jornet sobre sus records en el Mont Blanc y el Cervino.
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ENTREVISTA
Nuria Picas: “Me gusta la presión porque me hace dar lo mejor de mí”
La catalana volvió a dar un recital en la TNF Transgrancanaria; aquí nos habla de la carrera, pero también de cómo ha entrenado para afrontar su temporada con más kilómetros y su próximo reto, el Ultra Trail Mount Fuji.
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CATEGORÍA INDIVIDUAL
Todo listo para el Campeonato de España de Esquí de Montaña
La máxima competición nacional tendrá lugar este domingo 9 de marzo, en el que se darán cita los mejores especialistas patrios con la excepción de Kilian Jornet.
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¿Crees que hay que mostrar pruebas de los records personales?
Queremos preguntaros si se necesitan presntar pruebas cuando un corredor asegura haber batido el récrod de alguna ruta o travesía.
Finalizado el plazo de participación en esta encuesta. Gracias por tu colaboración
Han contestado 37 personas | Publicado: 20 de Enero de 2014
- 92 %
[A]Sí, un track GPS o cualquier otra prueba es imprescindible
- 5 %
[B]No, hay que confiar en la palabra del corredor
- 3 %
[C]Depende de qué corredor lo haya logrado
Entrevistas destacadas
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Mireia Miró: “Me retiré de la competición porque ya no disfrutaba de ella”
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Fabrice Perrin: “El Ultra Trail World Tour quiere ser una guía para corredores de todo el mundo”
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Kilian Jornet: “En el trail todos somos iguales porque nos gusta sufrir, darlo todo y correr”
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Miguel Heras: “Mi motivación es siempre las ganas de mejorar y aprender”
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16 y 16 de MARZO. PICOS DE EUROPA
Doscientos esquiadores participarán en la XXXIX edición de la Copa Andrés de Régil
Nieve asegurada en los Picos de Europa para la XXXIX de la Copa Andrés de Régil-trofeo BBK que se va a desarrollar el 15 y 16 de marzo con la participación de doscientos esquiadores
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CONVERSACIÓN CON ORIOL CARDONA
Oriol Cardona: "La meta que tengo es superarme a mí mismo, ir un poco más arriba, más rápido y disfrutar..."
Oriol Cardona ha conseguido la medalla de oro en la Individual Race (categoría junior) de los Campeonatos de Europa 2014 celebrados en Andorra. Tras la carrera, hablamos con él acerca de su vida como deportista y sus perspectivas de futuro.
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CARRERAS E IMPACTO MEDIOAMBIENTAL
El Ultra Trail Mount Fuji, obligado por las autoridades a cambiar su recorrido
La prueba japonesa, la cuarta del Ultra Trail World Tour, todavía no sabe qué trazado podrá ofrecer por las limitaciones medioambientales. En España ha ocurrido ya con varias carreras e internacionalmente con el mítico Badwater Ultramarathon.
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ENTRENAMIENTO
El entrenamiento de intervalos para corredores de larga distancia
Este tipo de entrenamiento nos puede otorgar un gran abanico de beneficios, pero siempre que se haga de una forma planificada. Su principal objetivo es el aumento del rendimiento en carrera.
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ENTREVISTA
Ryan Sandes: “En la Transgrancanaria me salió todo como lo tenía planeado”
Tras ganar la TNF Transgrancanaria, Sandes ha vuelto a ser uno de los corredores a observar en esta temporada, que puede ser en la que volvamos a ver al Sandes que maravilló en la 4 Deserts o en Leadville 100.
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NUTRICIÓN DEPORTIVA
BCAA’s, la suplementación con aminoácidos ramificados
Hay miles de suplementos deportivos para mejorar varios aspectos del entrenamiento del corredor de montaña, pero uno de ellos son los BCAA, con los que sus consumidores buscan efectos en su recuperación. Pero, ¿qué son realmente?
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Entrevistas destacadas
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Salva Calvo: “En las asistencias en carrera se está permitiendo ya casi todo”
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Pablo Criado: “No creía en las alucinaciones hasta que vi un oso panda en el Tor des Geants”
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Stevie Kremer: “No me puedo creer lo que me ha pasado en estos seis meses”
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Tim Olson: “Poniendo tu corazón y tu alma, se puede correr todo lo que te propongas”
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MENÚ DE CARRERAS POR MONTAÑA
Llega un nuevo fin de semana tras la resaca de la TNF Transgrancanaria
Tras un fin de semana marcado por la prueba canaria, vuelve la normalidad al calendario de carreras por montaña, con más carreras a medida que nos aproximamos al inminente final del invierno.
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CONVERSACIÓN CON MARC PINSACH
El esquí de montaña, a nivel olímpico para Marc Pinsach
“¿Por qué subo montañas si ahí arriba no hay nada? Para llenar de contenido esta pregunta hay que darle mucho a la cabeza. Es racionalmente muy difícil de explicar, pero no es un ejercicio material, sino espiritual”.
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RECONSTRUCIÓN DE LOS HECHOS
El error de traducción que casi le cuesta la TNF Transgrancanaria a Ryan Sandes
Casi un día después de saborear el triunfo, Ryan Sandes pasó uno de los peores tragos de su vida, ya que la organización decidía descalificarle por no llevar la manta térmica. Al final todo fue un error de traducción que tuvo final feliz.
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NOVEDAD DE FORMATO
Gore-Tex crea la Alpine Quattrathlon, híbrido con cuatro disciplinas deportivas
La carrera está compuesta por cuatro tramos, que encadenan carrera por montaña, carrera por asfalto, bicicleta de montaña y bicicleta de carretera en un evento que se celebrará en el verano de Los Alpes.
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PARADIGMA DE LA ULTRA DISTANCIA
Tor des Geants, de carrera “imposible” a la avalancha de inscripciones
La prueba alpina, considerada una de las más duras del mundo, ha pasado de ser coto privado de los más experimentados montañeros y corredores a recibir más de 2.500 peticiones para apenas 660 plazas vacantes.
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EN SUDÁFRICA
Ryan Sandes, de la Transgrancanaria al récord en las “Montañas del Dragón”
El corredor sudafricano está inmerso ya en su próximo objetivo, que intentará dentro de sólo tres semanas. Se trata de una de las travesías más conocidas que transcurren por las famosas Montañas del Dragón.
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ENTRENAMIENTO
Consultorio entrenamiento: carreras como preparación y entrenamiento en fatiga
Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, responde a dos nuevas dudas sobre el entrenamiento en trail running, la primera sobre cómo encarar las carreras previas al gran objetivo del año y la segunda sobre el entrenamiento en fatiga.
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THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA
Ryan Sandes es declarado ganador de la TNF Transgrancanaria tras ser descalificado
En un principio, parece que el sudafricano no llevaba consigo la manta térmica obligatoria en el control de meta, lo que según el reglamento es motivo de descalificación. La victoria era para el segundo clasificado, el francés Julien Chorier, pero la organización dio marcha atrás y devolvió la victoria al sudafricano.
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ESQUÍ DE MONTAÑA
Kilian Jornet vence la Diablarets Vertical Race de la Copa del Mundo de esquí de montaña
Gran fin de semana para Kilian Jornet, que se ha impuesto en las dos pruebas que se disputaban de la competición oficial, aunque Damiano Lenzi ya es el nuevo campeón mundo en categoría Vertical Race. Kilian se sitúa en primera posición tanto de la Copa del Mundo individual como de la combinada, a falta de una prueba para la conclusión de la Copa del Mundo Esquí de Montaña.
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THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA
Crónica (M) TNF Transgrancanaria: Ryan Sandes vence una partida de ajedrez
El sudafricano se impuso en una carrera muy táctica, en la que ninguno de los corredores puso las cartas sobre la mesa ni decidió tirar por delante. Múltiples cambios en el liderato hasta que en el último tercio Sandes se impuso por su mayor frescura.
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THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA
Crónica (F) TNF Transgrancanaria: Nuria Picas arrasa con sus rivales
La catalana protagonizó un recital, dominando desde casi el comienzo y no dejando opciones a sus otras rivales.
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LA OTRA CARA DEL SAHARA MARATHON
Sahara Marathon, la emocionante experiencia de cientos de corredores solidarios
Así es el Sahara Marathon, la única carrera del mundo en la que los verdaderos protagonistas no son los que están en el podio; la única carrera en la que el único tiempo que importa es el que transcurre sin que los saharauis puedan regresar a su país.
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Novedades editoriales
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Primeros auxilios en montaña
por Enric Subirats
Nueva edición actualizada y a todo color de un título imprescindible de nuestro fondo.
Consultorios Técnicos
CONSULTORIO DE NUTRICIÓN
Manda tu pregunta a Álex Pérez, nuestro especialista en Nutrición y alimentación deportiva.
CONSULTORIO DE FISIOTERAPIA Y LESIONES
Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.
CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO
Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.
Lecturas a la carrera
Correr descalzo
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Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre...
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De qué hablo cuando hablo de correr
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En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante,...
Carreras por Montaña para iPhone & Android
Novedades editoriales
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Trail running Guadarrama
por Juanjo Alonso
20 itinerarios para correr por montaña
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Trail running Barcelona
por Marc Subirà y David F. Buenacasa
18 itinerarios para correr por la Serra de Collserolla
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Salomon presenta su apertura al gran público: Salomon City Trail
La marca francesa, absoluta líder de ventas en el sector del trail running tradicional, busca abrirse paso y encontrar su hueco dentro de un espectro de corredores más amplio gracias a una colección innovadora.
- Test de Material: manguitos MUND
- LORPEN partner oficial de la selección vasca de trail running
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