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Kilian Jornet valora su temporada esquí de montaña "La que mejor me he encontrado a nivel físico"
Kilian Jornet finaliza una temporada que califica de muy buena, donde ha conseguido más regularidad y victorias que en anteriores campañas. El atleta se centró en seguir el circuito de la Copa del Mundo de esquí de montaña, donde finalizó segundo a pesar de perderse una de las pruebas.
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DEBATE CARRERAS Y MEDIOAMBIENTE
Medio ambiente y carreras por montaña
El crecimiento de las carreras por montaña está generando un conflicto entre conservación y uso del medio natural, un tema polémico para el que aún no existe regulación desde un punto de vista ambiental en nuestro país. En este artículo Manuel Oñorbe Esparraguera corredor, biólogo y consultor ambiental analiza diferentes aspectos de este debate.
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HISTORIA DEL TRAIL RUNNING
Gordon Ainsleigh, la historia del pionero del ultra trail moderno
Esta es la historia del creador del ultra tal y como lo conocemos hoy en día, de un tipo que decidió competir corriendo en una carrera a caballo tras perder a su corcel. Ese día de junio se creó la historia del ultra trail moderno.
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SALUD DEL TRAIL RUNNER
El catabolismo muscular en corredores de montaña
Es uno de los grandes peligros que corren los atletas de deportes de resistencia, sobre todos aquellos que optan por largas distancias. Aprende a identificarlo y algunos trucos para evitar su llegada.
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VÍDEO
Vídeo del Trail do Galiñeiro 2014
Gran vídeo de la tercera prueba de la Galicia Máxica Trail Adventure, circuito de trail running compuesto por seis carreras de montaña.
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TRAS MÁS DE 40 DÍAS
Antonio de la Rosa completa la Iditarod en solitario
El aventurero español ha llegado esta mañana a Nome, la localidad en la que finaliza la famosa ruta de Alaska, tras más de 1.700 kilómetros en solitario y con unas últimas jornadas complicadas por la aparición de nieve.
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PRUEBA A FONDO
Test de material: calcetines MUND Running con tejido Drytex Confort
La marca burgalesa, especializada desde hace 25 años en calcetines de montaña, saca al mercado este nuevo modelo con las últimas tecnologías en materiales, buscando una gran combinación entre comodidad, transpiración y sujeción.
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MENÚ DE CARRERAS POR MONTAÑA
Llega la Semana Santa con múltiples citas con el trail running
A punto de comenzar este periodo vacacional, estos días de asueto estarán cargados de competiciones en nuestro país, con algunas citas de importancia, como el Marató de Muntanya de Valencia.
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Entrevistas destacadas
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Mireia Miró: “Me retiré de la competición porque ya no disfrutaba de ella”
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Fabrice Perrin: “El Ultra Trail World Tour quiere ser una guía para corredores de todo el mundo”
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Kilian Jornet: “En el trail todos somos iguales porque nos gusta sufrir, darlo todo y correr”
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Miguel Heras: “Mi motivación es siempre las ganas de mejorar y aprender”
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HA SIDO RECONOCIDO PROVISIONALMENTE POR EL COI
El esquí de montaña, más cerca de las Olimpiadas
La Junta Ejecutiva del Comité Olímpico Internacional (COI) ha decidido otorgar al esquí de montaña el reconocimiento provisional de deporte olímpico. El COI tomó esta decisión el 10 de abril en Belek (Turquía).
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ENTREVISTA
Luis Alberto Hernando: “El trail running es un deporte en el que cada vez hay más calidad”
El corredor burgalés aparcará los esquís dentro de pocas semanas para volver a ponerse las zapatillas. Por delante, un 2014 en el que volverá a luchar contra los mejores del mundo y con un objetivo principal entre ceja y ceja: el UTMB.
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LAS MEDALLAS MAS FRIAS DEL ATLETISMO TODO-TERRENO
North Pole Marathon 2014: Corriendo sobre el océano a 30º grados bajo cero
En la más remota región polar del océano Glacial Ártico el estadounidense Mike Wardian y la alemana Anne-Marie Flammersfeld se hacen con las medallas más “frías” del atletismo todo-terreno.
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7.600 METROS DE DESNIVELES ACUMULADOS, 56 KMS. DE RECORRIDO
Ruta 0-4-0 al Teide: "El mayor desnivel para ascender una cumbre española"
Cuantos corredores quieran podrán participar el 1 de mayo en un ensayo de carrera no competitiva a lo largo de la Ruta 0-4-0 al Teide. Se trata de un entrenamiento colectivo y solidario mediante el cual se pretende evaluar una posible competición de cara a 2015.
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NUTRICIÓN DEPORTIVA
Alimentación para carreras por montaña: distancia corta y kilómetro vertical
Ante una prueba deportiva tan exigente como una carrera de montaña hay que tener en cuenta una serie de aspectos básicos sobre la alimentación, los cuales pueden ayudarnos a tener un óptimo rendimiento, y a recuperarnos de una forma mucho más rápida.
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ULTRA TRAIL WORLD TOUR
El Ultra Trail Mont Blanc desvela sus primeros favoritos
La prueba francesa ha desvelado un listado de corredores ya interesados en ser de la partida en el último fin de semana de agosto. La representación española estará comendada por Miguel Heras, Iker Karrera, Tófol Castanyer y Luis Alberto Hernando.
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Entrevistas destacadas
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Salva Calvo: “En las asistencias en carrera se está permitiendo ya casi todo”
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Pablo Criado: “No creía en las alucinaciones hasta que vi un oso panda en el Tor des Geants”
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Stevie Kremer: “No me puedo creer lo que me ha pasado en estos seis meses”
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Tim Olson: “Poniendo tu corazón y tu alma, se puede correr todo lo que te propongas”
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ESQUÍ DE MONTAÑA
Damiano Lenzi y Laetitia Roux se llevan la Copa del Mundo de esquí de montaña combinada
Debido a un problema técnico, la prueba masculina de sprint en la Blatind Race no se pudo celebrar, por lo que Kilian Jornet no pudo intentar recortar los 11 puntos que le separaban de Lenzi y que perdió ayer por la penalización en la carrera individual.
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GALICIA MÁXICA TRAIL ADVENTURE
María Isabel Areias y Emilio Montilla vencen en el Trail do Galiñeiro
El circuito gallego de carreras por montaña vivió su tercera prueba en una de las cumbres más icónicas del sur de la comunidad. Más de 400 corredores se dieron cita para competir en los dos trazados de la competición.
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MODALIDAD INDIVIDUAL
William Bon Mardion le arrebata la Copa del Mundo de Esquí de Montaña a Kilian Jornet
El francés consumó la remontada sobre el español, a pesar de que Kilian partía con una ventaja significativa. En mujeres, la francesa Laetitia Roux consigue pleno de victorias, cinco en otras tantas carreras.
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COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS VERTICALES – GRAN PREMIO LAND
Miguel Caballero y Maite Maiora, líderes de la Copa de España de Carreras Verticales
El madrileño y la vasca se colocan como los primeros líderes de la temporada en la competición oficial, que comenzaba con la disputa de este Kilómetro Vertical Oturia.
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ULTRA TRAIL WORLD TOUR
Rachid El Morabity y Nikki Kimball triunfan en el Marathon des Sables
La última edición de la prueba de las arenas fue la más apretada y disputada de los últimos años. En ambas categorías se vivió una bonita lucha hasta el final, aunque sólo entre las mujeres hubo remontada. Miquel Capó, mejor español pese a las lesiones.
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AVENTURA
Previsión de frío y viento del norte para los últimos 280 km de Antonio de la Rosa
A falta de 280 kilómetros para convertirse en el primer español en completar la Travesía Invernal a Alaska por la ruta del Iditarod a pie y con esquíes de fondo (1700 Km), Antonio de la Rosa se enfrenta a una dura previsión meteorológica para los próximos días
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HISTORIA DEL TRAIL RUNNING
Brett Maune, de “mentiroso” a corredor para la historia
El corredor norteamericano pasó del infierno al cielo, aunque lo suyo le costó. No aportó pruebas de su récord en el John Muir Trail y le llovieron las críticas. Dos años después ganó por partida doble el ultra más duro de los Estados Unidos.
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ULTRA TRAIL WORLD TOUR
Nikki Kimball protagoniza la gran remontada del Marathon des Sables
La norteamericana partía con más de 15 minutos de desventaja antes de la etapa reina, de más de 70 kilómetros, en los que arrasó y dio el golpe definitivo a la carrera. Salameh Al Aqra también atacó al líder, pero El Morabity consiguió aguantar.
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ESQUÍ ALPINISMO
Kilian Jornet y Oriol Cardona, a por la Copa del Mundo de esquí de montaña
Este fin de semana está marcado en rojo para Jornet, que buscará vencer la única competición que tenía en el calendario de su temporada de nieve. Cardona también puede llevarse el título en categoría junior. Ambos parten con ventaja.
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RETOS ESQUÍ Y SALTO BASE
Los nuevos proyectos de Mireia Miró para este 2014
La deportista Mireia Miró ha empezado el 2014 con un puñado de proyectos deportivos y, tras haber dejado la competición de alto nivel, ha participado en algunas carreras, ha hecho viajes y prepara nuevos retos en salto B.A.S.E. para los meses de verano.
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DEL 11 AL 13 DE ABRIL
Menú de carreras por montaña del segundo fin de semana de abril
Tras las primeras semanas primaverales, el arranque total de la temporada de trail está a la vuelta de la esquina, aunque esta semana la protagoniza la final de la Copa del Mundo de Esquí de Montaña.
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TRAIL RUNNING
Vicente Juan García comienza el asalto al 5 Continents Grand Slam 100 miles
El corredor levantino empieza este fin de semana el que será su gran reto de la temporada, competir en cinco pruebas de 100 millas en cada uno de los continentes. Este fin de semana competirá en la TEC 100 miles Run de Suecia.
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Novedades editoriales
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![Portada del libro 'En busca de las carreras extremas' [BAJA]](http://static.desnivel.com/images/2014/04/01/portada-enbuscadelas-carreras-extremas-baja.jpg)
En busca de las Carreras Extremas
Un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte
Consultorios Técnicos
CONSULTORIO DE NUTRICIÓN
Manda tu pregunta a Álex Pérez, nuestro especialista en Nutrición y alimentación deportiva.
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Ya tenemos un nuevo consultorio para la web. Esta vez es sobre problemas físicos y fisioterapia, con el fisioterapeuta Jorge Rodrigo.
CONSULTORIO TÉCNICO DE ENTRENAMIENTO
Nuestro experto en entrenamiento, Lluis Capdevila, resolverá vuestras dudas sobre la preparación para las carreras por montaña.
Lecturas a la carrera
La aventura de correr descalzo
Emilio Sáez Soro
La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante...
En busca de las carreras extremas
Jorge González de Matauco
El Grand Slam Maratón es un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón...
Entrenamiento para maratón y medio maratón
Mario Fraioli
Perfecto para la preparación de cualquier maratón o medio maratón. Tanto si estás pensando en...
Carreras por Montaña para iPhone & Android
Novedades editoriales
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Trail running Guadarrama
por Juanjo Alonso
20 itinerarios para correr por montaña
Novedades editoriales
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Trail running Barcelona
por Marc Subirà y David F. Buenacasa
18 itinerarios para correr por la Serra de Collserolla
+ Material
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Test de material: geles PowerGel Hydro
Es una de las grandes apuestas de la casa estadounidense, con la que pretende ofrecer un producto para el que no haga falta agua para consumirlo, además de lograr una textura de menor espesor.
- Test de material: Pantorrilleras Lurbel Racing
- Salomon presenta su apertura al gran público: Salomon City Trail
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